Bagaimana Radikal Bebas Terbentuk?

Radikal bebas bisa terbentuk secara alami di dalam tubuh maupun berasal dari lingkungan luar.

1. Pembentukan Alami (endogen)

Tubuh kita secara alami menghasilkan radikal bebas saat melakukan:

• Proses metabolisme (misalnya saat tubuh membakar makanan untuk menghasilkan energi)

• Respirasi seluler di dalam mitokondria

• Reaksi imun tubuh, seperti saat sel darah putih menyerang bakteri

2. Sumber dari Luar (eksogen)

Beberapa faktor lingkungan juga bisa menambah jumlah radikal bebas, misalnya:

• Paparan sinar UV dari matahari

• Asap rokok

• Polusi udara

• Pestisida atau bahan kimia berbahaya

• Makanan yang digoreng atau dibakar berlebihan

Apa itu Radikal Bebas?

Radikal bebas adalah molekul atau atom yang memiliki satu atau lebih elektron yang tidak berpasangan di orbit terluarnya. Karena elektron yang tidak berpasangan ini, radikal bebas menjadi sangat reaktif dan bisa merusak sel-sel tubuh.